Page 2

TONÅRING Nu finns det möjlighet för din tonåring att få värdefulla stunder att lära känna sig själv, inifrån och ut med START vecka 9. Hitta…

Vill du lära dig begreppen och de övningar vi använder oss utav i den crossfitinspirerade träningen? Då är detta kursen för dig. 👏Lär dig grunderna…

LYFTKURS 🏋🏼‍♀️..Steg 1 ryck & Stöt Under 6 tillfällen i slutet sällskap, kommer vi både jobba med ryck och stöt. Förkunskaper: Vett och ettiket samt bemästra…

LYFTKURS FÖR TJEJER 🏋🏼‍♀️..! Startdatum 11 januari. Kursen är för dig som vill lära dig/förbättra teknik i baslyften (knäböj, marklyft, bänkpress) och även i olympiska lyft…