Category: Kurser och event

Häng med på en nystart med oss! Behöver du en fast träningstid i veckan för att träningen ska bli av? Behöver du en kickstart för…

Tillsammans tränar du och ditt barn i vår Reebok Zone tillsammans med andra, under ledning av våra instruktörer. Lek och träning är en perfekt kombinationen….

Här finns rum för allt det som ryms i dig som mamma. En plats att landa, andas, känna och vara i allt som händer. Du…

Här har tjejer i åldern 11-14 år möjlighet att träna tillsammans i en sluten grupp ihop med duktiga instruktörer. Vi gör massor med roliga funktionella…

Vi använder oss utav mjuka flödande och stillsamma yogapositioner. Vi blandar styrka, rörelser, andning och avslappning. Fokus på att känna in rörelser, sakta ner, lyssna…

Vad ska du tänka på när du tränar under en graviditet? Gravidträning hos mig innebär att du får lära dig hur du kan anpassa träningen…

Tycker du det är tråkigt att träna själv? Osäker på tekniken? Vill lyfta TUNGT? Då är detta något för dig I styrkegruppen tränar vi funktionell…

Kursen passar dig som är nybliven mamma och vill komma igång med träning efter graviditet och förlossning på ett säkert sätt. Träningspassen består av funktionell…

Nybörjare Yoga – onsdagar kl 17.30-18.15 Vi kommer träffas under tre tillfällen, vecka 9,10 och 12. Dynamisk och flödande yoga med fokus på rörlighet, styrka,…