Vad ska du tänka på när du tränar under en graviditet? Gravidträning hos mig innebär att du får lära dig hur du kan anpassa träningen under graviditetens gång – hur du tränar upp kroppen på bästa sätt för att bli starkare i vardagen.
Vi tränar funktionell styrketräning med fria vikter, med övningar anpassade för alla faser av graviditeten.
Häng med på en nystart med oss! Behöver du en fast träningstid i veckan för att träningen ska bli av? Behöver du en kickstart för…
Continue readingTillsammans tränar du och ditt barn i vår Reebok Zone tillsammans med andra, under ledning av våra instruktörer. Lek och träning är en perfekt kombinationen….
Continue readingHär finns rum för allt det som ryms i dig som mamma. En plats att landa, andas, känna och vara i allt som händer. Du…
Continue readingHär har tjejer i åldern 11-14 år möjlighet att träna tillsammans i en sluten grupp ihop med duktiga instruktörer. Vi gör massor med roliga funktionella…
Continue readingVi använder oss utav mjuka flödande och stillsamma yogapositioner. Vi blandar styrka, rörelser, andning och avslappning. Fokus på att känna in rörelser, sakta ner, lyssna…
Continue readingComments are closed
