Tycker du det är tråkigt att träna själv? Osäker på tekniken? Vill lyfta TUNGT? Då är detta något för dig
I styrkegruppen tränar vi funktionell styrketräning med fria vikter (skivstång, hantlar, kettlebells osv). Vi går igenom baslyft, olympiska lyft samt andra styrkeövningar för att träna styrka på ett säkert, roligt och hållbart sätt. Och vi peppar varandra att våga lyfta TUNGT!!! Ingen tidigare erfarenhet krävs.
Mer information, kursstart & bokning hittar du här: https://coachc.se
Eller mejla [email protected]
Instagram: @coachc_
